Antigym

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Prochain stage "Se retrouver, corps et sens" mardi 8 ou lundi 28 novembre 2022 à 18h. Durée 3 heures avec une pause. Tarif : 30 Euros par personne.

Confort... inconfort... réassurance au programme de ce voyage guidé ou comment se retrouver soi-même à travers son corps !

N.B. : l'Antigym se pratique en petits groupes. Je suis disponible pour répondre à vos questions et pour toute inscription au 06 42 72 66 19 ou par mail à yann(@)vivremavie.fr
Planning 2022 - 2023 :

- séance hebdomadaire le mardi de 18h30 à 20h ;

- séance hebdomadaire le jeudi de 15h30 à 17h ;

- stages mensuels un lundi et un vendredi du mois, de 18h à 21h (dates et thèmes ci-dessous).

Retrouvez les forfaits et tarifs ici. Pour plus d'information : yann(@)vivremavie.fr ou 06 42 72 66 19
Dates des stages de 3 heures pour le premier trimestre 2022-2023 (quand le thème est défini, vous pouvez télécharger l'affiche. Autres thèmes à venir...) :

- Mardi 8 novembre 2022 à 18h "Se retrouver, corps et sens" ;
- Lundi 28 novembre 2022 à 18h "Se retrouver corps et sens" ;
- Lundi 12 décembre 2022 à 18h "Champagne ! Corps vivant, corps vibrant" ;
- Jeudi 22 décembre 2022 à 18h "Champagne ! Corps vivant, corps vibrant".
L'Antigym est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s'approprier et habiter son corps.

Elle se pratique en petit groupe, guidé par un praticien certifié. Les mouvements proposés en séances sont précis, rigoureux, extrêmement respectueux du corps.

Curieux d'en savoir plus ? Intéressé.e pour en parler ? Contactez-moi au 06 42 72 66 19, par mail à yann (@) vivremavie.fr ou encore rendez-vous sur le site officiel de l'Antigym.
Ils / Elles témoignent de leur expérience de l'Antigym :

Isabelle : Comment retrouver son corps, synchroniser son esprit avec son corps... Quand je fais de l'antigym avec Yann, je ne comprends pas tout, mais je me laisse aller, la voix et la présence de Yann me donnent confiance et j'y vais à mon rythme. Grâce aux séances, je me sens mieux équilibrée et je dors bien. 

Vincent : Tout en étant en bonne forme par ailleurs, l'Antigym me permet d'explorer des zones de mon corps auxquelles je n'avais pas prêté grande attention jusqu'à présent. A l'issue de ces séances, je me sens comme "rassemblé". Une manière de se sentir bien vivant !

Dominique : Un voyage au centre de moi-même !